Gelbe Linsensuppe mit Atom und Zitrone
für 4 Personen
Zutaten
2 gelbe Karotten
4 gelbe Tomaten
1 weiße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
80g Butter
200 g gelbe oder rote Linsen
11 Geflügel-oder Gemüsebrühe
½ TL gemahlener Kreuzkümmel
1 Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
1 Stiel Minze
1 Bio-Zitrone
1 Portion Atom (s.u.)
Zubereitung
Für die Suppe das Gemüse putzen, waschen bzw. schälen und grob in Würfel schneiden.
Zwiebel und Knoblauch schälen, in feine Würfel schneiden und in einem Topf in der Butter
anschwitzen. Die Karotten-und Tomatenwürfel sowie die Linsen dazugeben und ebenfalls
anschwitzen. Alles mit der Brühe auffüllen, Kreuzkümmel und Lorbeerblatt hinzufügen und
die Suppe zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten garen.
Das Lorbeerblatt wieder entfernen und die Suppe im Topf mit dem Stabmixer fein pürieren.
Anschließend durch ein Sieb passieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das Atom, wie beschrieben, zubereiten.
Zum Servieren die Minze waschen, trocken tupfen und die Blätter abzupfen. Die Zitrone heiß
waschen, abtrocknen und in Spalten schneiden. Die Suppe auf kleine Gläser oder Schalen
verteilen und jeweils etwas Atom draufsetzen. Die Suppe mit Minze garnieren. Die
Zitronenspalten dazu reichen, so kann jeder Gast nach Belieben etwas Saft in die Suppe
pressen.
*ATOM
100 g Joghurt (10% Fett) in einer Schale verteilen. 50 ml Olivenöl in einer kleinen Pfanne
kurz erhitzen und vom Herd nehmen. 1 Knoblauchzehe andrücken, 1 getr. Peperoncino
klein hacken und beides mit ½ TL rosenscharfem Paprikapulver unter das warme Öl
rühren. Dann das Würzöl über den Joghurt geben und nur kurz verrühren.