Falafel
für 4 Personen
Zutaten
300 g getrocknete Kichererbsen
1 TL Natron
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 mittelgroße rohe Kartoffeln
3 Zweige Koriander
2 Zweige Petersilie
1 Limette oder Zitrone
1 TL Harissapulver
½ TL Kreuzkümmelpulver
½ TL gemahlener Kardamom
Salz
50g Weizen- oder Dinkelmehl
1 TL Bio-Backpulver
1 l. Pflanzenfett
1 Tasse helle Sesamkörner
Zubereitung
Die Kichererbsen über Nacht in reichlich kalten Wasser einweichen. Dabei vorher Natron ins
Einweichwasser rühren. Am nächsten Tag abgießen. Zwiebel Knoblauch und Kartoffeln
schälen und in grobe Stücke schneiden. Die Kräuter waschen, trocknen und mit den Stielen
in Stücke zupfen. Die Limette auspressen
Die vorbereiteten Zutaten mit den Gewürzen, dem Mehl und dem Backpulver in eine
Küchenmaschine geben und in Etappen stoßweise mixen. Es sollte eine noch körnige
Masse entstehen. Alternativ kann man die Zutaten zweimal durch den Fleischwolf. geben.
Das Pflanzenfett in einem Topf auf etwa 170 °C erhitzen. Die Sesamkörner auf einen Teller
geben. Die Hände befeuchten und aus der Falafelmasse kleine Bällchen oder Nocken von
etwa 3-4 cm Durchmesser formen. Als Hilfe kann man einen Eisportionierer oder 2 Löffel
nutzen.
Die Bällchen in den Sesamkörnern wälzen und leicht andrücken. In das heiße Fett geben
und etwa 5 Minuten goldbraun und knusprig ausbacken. Es empfiehlt sich, eine Falafel zur
Probe zu frittieren. Falls sie auseinanderfällt, die Masse mit etwas mehr Mehl ergänzen. Die
fertigen Falafeln auf Küchen-krepp abtropfen lassen. Und jetzt mit einem Dip nach Wahl
oder einfach pur schmecken lassen!