Vegetarisch

Linsen-Bulgur-Frikadellen

aus “Happy Healthy“ von Nazan Eckes

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Mango-Rucola-Salat

aus “Vera macht mittag“ von Vera Int-Veen

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Ofen Bumenkohl mit Pinienkern-Tahin und Granatapfel-Salsa

aus “Shalom Kitchen“ von Florian Gleibs

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Spätlze

aus “Natürlich Schwäbisch” / Andreas Widmann

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Gebratene Schupfnudeln mit süßsaurem Spitzkohl und Räuchertofu

aus „Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte: Unkompliziert und gesund kochen“ von und mit Doc Fleck

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Avocado mit Eigelb und Kräuterpanade

aus „Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte: Unkompliziert und gesund kochen“ von und mit Doc Fleck

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Linsenfrikadellen auf Spinat mit Joghurtdip

aus „Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte: Unkompliziert und gesund kochen“ von und mit Doc Fleck

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Tomatentarte mit Rosmarinstreuseln

aus „Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte: Unkompliziert und gesund kochen“ von und mit Doc Fleck

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Mehlknödel mit Gurkensalat

aus „EATING WITH THE CHEFS“ von Per Anders Jorgensen

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GEBACKENER BLUMENKOHL MIT EI-KAPERN-VINAIGRETTE

aus „Zuhause kochen und genießen“ von Christoph Rüffer

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